第218章 半年之后的万米测试 西山小院操场上。
马上赢已经跑完了20圈只剩下最后的5圈。
体内的能量消耗了七七八八但是还有能够持续燃烧提供马上赢前进的动力。
超级速度超常时间的奔跑带来了一些双腿的酸楚疲劳在马上赢强大的心志忍耐压制之下被控制住了。
汗水已经洒落无数跑步汗衫已经湿透心率虽然开始有所上升但是数据却很平稳168远远没有达到马上赢的最高心率。
四周并没有风。
马上赢需要克服的是破风前进带来的阻力。
而这种逆风奔跑的感觉他已经非常熟悉。
脚步没有丝毫迟缓速度还是那个速度最后的5圈而已难不倒莲花峰的山村少年马上赢。
第二十一圈:65秒 第二十二圈:64秒 第二十三圈:64秒 第二十四圈:63秒 超越奇迹! 不可思议! 马上赢以无以伦比的超级速度跑进了最后一圈400米! “老周啊我是不是在做梦啊!你能不能掐我一下!”张金华无比夸张的说道。
“你没有做梦我也没有。
这是真实的世界马上赢是马拉松天才也是中国新生代的万米之王。
他今天跑出的成绩我坚信只有他自己才能够打破!”周志豪被震惊了同时无比的欣喜有了马上赢长跑队咸鱼翻身指日可待! “太棒了!我要把马上赢的所有的马拉松数据和他的万米数据记录下来分析他的马拉松耐力系数看看他的马拉松极限水平到底在什么位置!北马的成绩由于红旗事件的影响到底是打了折扣的我现在相信马上赢已经有了跑进2分06秒之内的实力!”张金华教练接着说道。
“我同意这一点。
另外按照马上赢的天赋一般的马拉松耐力系数不太符合他的能力我们甚至可以高看一点点!”周志豪建议道。
“我懂了!老周注意最后的200米!天马上赢冲刺加速了!”张金华教练叫喊了起来。
最后一圈马上赢跑到一半就开始了最后200米的极限速度冲刺他不在掩藏实力虽然在经过了24圈的极速奔跑的之后现在的他已经没有体力跑出百米11.5秒的速度来。
但是马上赢还是以百米15秒之内的超级速度完成了最后的200米冲刺用时30秒下方。
第二十五圈:61秒! 张金华教练惊呆了他在世锦赛上见识过马上赢的极限冲刺速度但是今天的速度又提高了。
周志豪教练也惊呆了26:38:23这是马上赢最后完成时的万米成绩距离世界纪录仅仅只有21秒不到! 马上赢完成了万米测试慢跑1圈之后回到起点两位教练还在那里看着秒表手里的笔记录着什么。
马上赢也不客气直接就拿起张教练带来的饮料喝了起来疲劳在随后袭来他需要补充水分和能量。
“两位教练测试完成了成绩如何?”马上赢问道虽然他在GPS手表上差不多知道了答案按照李青春的要求自己执行的非常完美。
“啊!小马同学。
你跑的非常好26分38秒23比起你第一次测试又进步了12秒钟这是巨大的提高。
赶紧先休息一下我们马上就好!”张金华教练抬头回答道。
“那就好!我想也应该没有退步不然这半年的训练都白费了!”马上赢也笑了上一次真是自己极限能力跑出来的但是这一次还是留了一点余力并没有完全百分百用尽力量。
…… …… 10分钟之后马上赢补充了能量饮料和水身体慢慢的恢复。
张金华教练和周志豪教练也忙完了测试记录的相关工作。
三个人在小院里聊天。
“小马。
今天的测试非常成功。
你的万米成绩很好。
如果国家需要你参加万米比赛的话你愿意参加吗?”张教练说道。
“我愿意参加!张教练这个万米比赛有奖金吗?”马上赢高声同意最后又低声问道。
“哈哈。
你小子。
整个一财迷不过我喜欢。
奖金当然有只要你能夺得冠军。
不但有奖金还有其他很多的好处!”张金华教练笑了。
“马上赢同学我们会尽快和法大的于根法老师商量制定你的万米和马拉松兼顾的训练方案实际上这两项项目具有很大的共性。
你知道吗乔神他以前就是跑米和5000米出身的!”周志豪说道。
“这个我知道。
我还看过他在柏林马拉松的表现。
这个人很厉害不过我一定会战胜他!”马上赢目光坚定的说道。
“好!少年壮志不言愁。
马上赢同学有志气老周我们必须做好后勤保障工作!”张金华教练一时壮志凌云。
“必须的。
万米训练方案和马拉松训练方案结合一下就行。
只要两项赛事中间的休息时间足够同时参赛对于马上赢来说需要做的就是储备好体能!”周志豪说道。
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