一直跑第一百零五章 最后的冲刺255

“嗯哼老铁们。

本次竞猜已经取消了所以不再接受新的竞猜。

请理解。

现在马上赢马上就要到40公里处了让我们看直播吧。

”爱马士。

“大家注意看网络电视台的镜头已经对准了40公里计时点。

而贵阳电视台正在放什么劳什子的颁奖仪式一点意思没有。

”爱马士。

“老铁们注意了接下来就是见证奇迹的时刻。

”爱马士。

…… 李青春提前赶到40公里计时点找了一处合适的位置在路边为马上赢准备了四分之一瓶水。

此时此刻赛道上的马上赢已经跑到39公里标记点距离比赛终点只剩下最后的3.195公里。

前方目标40公里计时点青春兄弟在那里等着。

最后的3公里在赛道两边观看的群众更多了挤满了路边能站人的地方。

马上赢人生第一次以3:00的速度跑到了将近40公里。

以前在莲花峰上跑步太随性有高速的时候没有长距离；有长距离的时候没有如此高速。

自从加入到马拉松比赛的训练计划之后也才跑过一次36公里的超常距离节奏跑配速比比赛的时候要低。

跑到这个时候马上赢对于马拉松比赛有了更加深刻的认识。

最难的就是这最后的5公里。

长时间的高速奔跑身体的消耗很大能量供应是一个很大的问题。

所有的专业运动员必须经过长时间艰苦卓绝的训练才能在最后的5公里依旧保持高速奔跑甚至于进一步加速奔跑。

而一般的运动员准备不充分的往往会在35公里之后开始掉速尤其是天气温度条件不适合马拉松的时候这种影响会更大。

葛力明就是因为气温逐渐升高身体消耗过大而在后面开始掉速的。

至于一般的业余马拉松参赛者35公里处是大多数人的撞墙点跑到这里他们的体力会消耗完毕直接停下来走路。

只有克服了35公里的撞墙点业余跑者才能全程跑步完赛而不是边走边跑。

至于马上赢得益于他那非人的天赋和从小到大在莲花峰上奔跑养成的坚韧毅力克服比赛之中的艰难点不在话下。

而赛前接近2个月的高质量高水平训练也给他打下了坚实的基础。

39公里之后马上赢的速度一点不减节奏一点不乱呼吸不见大喘他跑得依旧很稳定。

又是500米！ 汗水浸湿的汗衫已经蒸干晶莹的氯化钠晶体掉落了几颗在赛道上。

“叮！” 一声轻响在马上赢的心中响起。

时间到40公里补充最后一次水分！ 马上赢笑了他看见李青春拿着一瓶水的李青春面带紧张笑容的他不停的挥手致意做了一个配速的手势！ 配速2:55！ 明白最后的2.195公里那就跑2:55的速度！ 马上赢高速靠近了赛道边他做好了提取水的准备。

50米！ 空间的距离在时间之箭的穿梭之下瞬间转换。

“啪！” 一声轻响马上赢接过了李青春手中的水瓶。

“踏踏！” 呼吸之间马上赢从李青春的眼前闪过。

“兄弟加油最后的2公里了！” “F0361号加油！超越他们你是最棒的。

” “蓝衣少年加油吧！你的目标是星辰大海。

” “加油！” “加油！” “加油！” 无数的欢呼声无数的加油声在耳边响起多么振奋人心的音乐啊！ 无数的手臂无数的眼睛都被马上赢的高速奔跑吸引这是多么精彩的比赛啊。

喝了一口水！ 马上赢的心中一清随手扔掉了手中的水瓶。

在一念之间越过了40公里计时点。

即时配速：3：00 平均配速：3：04 当前距离：40.2公里 时间：2：03：01 心率：139 很好！这40公里跑的很舒服。

那么最后的2公里就跑2:55！ 马上赢想到这里左脚刚刚跨过计时设备就立刻用力蹬地右脚接力开始猛然加速。

虽然速度的增加只有区区的5秒但是这5秒的意思非同凡响。

这是在配速3:00的基础上面增加的5秒。

自从中国马拉松运动开始以来男子马拉松运动员就从来没有一个人可以以稳定的3:00的速度跑完全程马拉松。

聂云的全国纪录是2小时08分16秒全程配速接近3:02这已经尘封多少年了！ 几步之后马上赢低头看了GPS手表看到计时配速稳定在2:55才停止了继续加速。

就是这种感觉2:55的速度。

吹过耳畔的风变得更加凄厉了。

风如刀或可削发。

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